domingo, 15 de maio de 2016

INCHAÇOS NUNCA MAIS!!


DÊ ADEUS AO INCHAÇO E CONTROLE A GLICOSE COM ESTA SIMPLES RECEITA 
- RESULTADOS RÁPIDOS!

Mais uma ótima receita para emagrecer.


E, além de facilitar a eliminação dos quilinhos extras, esta receita faz muito bem à saúde.


Ela desintoxica o organismo, ajuda a controlar o colesterol e a normalizar a glicose.


É excelente para o sistema cardiovascular.


A chia e a linhaça são riquíssimas em cálcio, fósforo, ômega 3, magnésio e fibra.


O farelo de aveia também é rico em fibra e, junto com essas sementes, dá uma sensação de saciedade que afasta a fome.


A maçã é rica em pectina, excelente para o intestino, em potássio e nas vitaminas A, B e C.


O iogurte garante a proteína da refeição.


A estratégia é a seguinte: você vai substituir o café da manhã e o jantar por essa vitamina.


E vai começar a perder peso em poucos dias e, o melhor, não ficará com carência de minerais, proteína e vitaminas.


Eis a receita:


INGREDIENTES


200 mL de iogurte desnatado


***Não use leite.


O iogurte é rico em lactobacilos que vão melhorar a flora intestinal e ajudar no processo de emagrecimento.


Se quiser, use leite de gergelim


1 maçã com casca - De preferência, maçã orgânica.


***OBS: Se não for, lave esfregando muito bem a casca dela com água e sabão neutro biodegradável - uma marca boa é o sabão de coco Ruth.


- 1 colher (chá) de chia.

- 1 colher (chá) de farelo de aveia.
- 1 colher (sopa) rasa de linhaça.

Canela em pó a gosto (só se você não for hipertenso).


***Adoçante estévia a gosto - procure uma marca que só tenha estévia pura, sem nenhuma mistura; se não encontrar, dá para beber sem usar adoçante.


MODO DE PREPARO


Bata muito bem os ingredientes no liquidificador, até a bebida ficar homogênea.


Depois de pronta, coloque um pouco de canela em pó na vitamina.


Tome imediatamente após o preparo.


E como dissemos no início: esta vitamina, para funcionar e emagrecer, deve substituir o café da manhã e o jantar.


Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.


FONTE: CURA PELA NATUREZA 


***Esta é uma postagem de notícias sobre tratamentos caseiros. 
***Ela não substitui o trabalho de um especialista. 
***Consulte sempre seu médico.



Só Se Pode Ser Feliz Simplificando!!



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